Meditação Mindfulness

🌿 Convite para o Nosso Grupo de Meditação Mindfulness 🌿

Queridos amigos e seguidores,

É com grande alegria e gratidão que convido cada um de vocês a se juntar a nós em uma jornada de autodescoberta, tranquilidade e bem-estar. Nosso Grupo de Meditação Mindfulness está crescendo, e queremos que você faça parte desta comunidade que busca a paz interior e a consciência plena.

O que é o nosso grupo?

Nosso grupo é um espaço acolhedor e seguro para todos, independentemente do seu nível de experiência em meditação. Aqui, exploramos juntos a prática da meditação mindfulness, que nos ajuda a:

✨ Reduzir o estresse e a ansiedade ✨ Aumentar a concentração e a clareza mental ✨ Cultivar o amor-próprio e a compaixão ✨ Descobrir o poder do momento presente

Nossa liderança é conduzida pelo nosso fundador, Alexandre Maevsky, um praticante do protocolo Internacional MBCT, cujo enfoque em mindfulness é baseado na terapia cognitiva.

Como se juntar?

1. Siga nosso perfil @ateoriadoser no facebook para receber atualizações e lembretes sobre as sessões.
2. Deixa o seu e-mail logo abaixo e solicite a sua entrada no grupo.
3. Esteja pronto para uma jornada de autodescoberta e bem-estar com pessoas incríveis!

Juntos, vamos criar um ambiente de apoio, onde podemos crescer e prosperar juntos. A meditação mindfulness é uma ferramenta poderosa para enfrentar os desafios da vida com serenidade e compaixão.

Não importa se você é um iniciante ou um praticante experiente; todos são bem-vindos. Vamos nos apoiar mutuamente enquanto buscamos a paz interior e a felicidade duradoura.

Estou ansioso para compartilhar este espaço de transformação com todos vocês. Junte-se a nós e comece sua jornada de meditação mindfulness hoje!

Com amor e gratidão,

Alexandre Maevsky